보훈 문화마당
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프레임-나를 바꾸는 심리학의 지혜
“인생을 바꾸고 싶다면 프레임을 리프레임하라!”
이 책은 우리의 착각과 오류, 오만과 편견, 실수와오해가 ‘프레임’에 의해서 생겨남을 증명하고, 그것에서벗어나는 방법을 제시합니다. 오해와 편견으로 가득 찬 세상에서 나와 타인을 이해하고, 더 나은 삶을 창조하는 지혜와 겸손을 장착하는 것, 우리가 프레임을 배워야 할 이유입니다.
또한 거짓과 혼돈의 시대에 우리가 분별력을 갖기 위해 읽어야 할 책이 아닌가 싶습니다. 가짜뉴스와 선동으로 판단력이 흐려질 때 내가 혹시나 프레임에 갇힌 건 아닌지 스스로 점검해볼 수 있도록 책은 안내해줍니다. 우리는 어쩌면 스스로 많은 것을 알고 있고 조금은 지혜롭다고 여길지도 모릅니다. 하지만 이 책을 읽고 나면 나 자신을 바라보는 시각이 바뀔지도 모르겠습니다. 저한테는 그런 책이었거든요. 그동안 내가 맞다고 여겼던 게 과연 나의 판단이었나, 혹시 프레임에 갇혔던 건 아닐까 끊임없이 자문하게 만든 책이었습니다.
by 대전보훈병원 52병동 김설희
마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘
지난해에 개인적으로 참여하고 있는 독서모임에서 함께 읽은 책인데 2025년 새해를 새롭게 출발하는 이 시점에 매우 도움이 되는 내용이어서 추천합니다.
매년 새해가 되면 새로운 계획을 세우고 나름 열심히 실천합니다. 저도 독서계획, 운동계획, 금융공부 등 여러가지 계획을 세우는데 꾸준히 지키는 게 쉽지 않은 것 같습니다. 이 책에서는 작고 실천하기 쉬운 행동부터 계획해서 인생의 변화까지 추구하는 구체적이고 자세한 방법들이 소개돼 있습니다. 실천 방법까지 친절하게 나와 있어서 하나씩 따라가다 보면 자신감도 생기고 ‘나를 넘어서는 힘’을 발휘하고 싶은 의지가 솟아납니다. 저는 몰입을 위한 뇌 훈련과 책을 빠르게 읽는 속독부분이 특히 인상 깊었습니다.
보훈가족 여러분!
2025년에는 업무에서든, 개인적인 역량에서든, 개인 생활에서든 이 책과 함께 모두 성공하시길 기원합니다!
by 중앙보훈병원 보훈의학연구소 유윤정
햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요
이 책은 패셔니스타, 멋쟁이 할머니로 불리며 SNS를 통해 활발한 소통을 하고 있는 밀라논나 장명숙 작가의 에세이입니다. 제목에서부터 나타나듯이 작가는 이 책을 통해 인생의 아름다움, 인생의 찬란함에 대해 멋지게 외칩니다. 이 책을 읽으며 어른으로서의 유연함, 삶에 대한 여유로움, 따뜻함, 세월의 지혜에 대해 깊이 생각해볼 수 있었습니다. 어른이지만 아직도 세상 속에서 이리저리 허우적대며 정답을 찾지 못하고 사는 우리에게 멋진 인생, 진짜 사람다운 인생으로 살아가도록 조언하는 밀라논나 할머니의 책은 내 삶에 큰 위로와 감동이 되어주었습니다. “햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요!” 보훈가족 여러분에게 추천합니다.
by 수원보훈요양원 간호과 김다애
거인의 포트폴리오
이 책은 대부분의 사람들에게 생소한 퀀트 투자라는 투자 기법을 설명합니다. 퀀트 투자란 오로지 ‘숫자’에만 기반해 투자 결정을 내리는 기법입니다. 이를 활용하면 투자자의 감정적인 대응을 방지할 수 있습니다.
투자기법을 간단히 설명하자면 대표적으로 주식, 금, 채권을 투자하는데 미국 실업률, 주식지표의 200일 평균 등을 지표로 활용해 자산의 비중을 조절하는 것입니다. 한마디로 ‘통화량을 흡수하는 자산’에 투자하는 것이다. 최근 퇴직연금을 DB(확정급여형)에서 DC(확정기여형)로 바꾸는 경우가 많아지고 있는데 퀀트 투자가 적정한 수익률과 안정적 운용을 동시에 가져갈 수 있는 좋은 전략이라 생각돼 추천합니다.
by 본사 성과관리부 정의현
프레임-나를 바꾸는 심리학의 지혜
“인생을 바꾸고 싶다면 프레임을 리프레임하라!”
이 책은 우리의 착각과 오류, 오만과 편견, 실수와오해가 ‘프레임’에 의해서 생겨남을 증명하고, 그것에서벗어나는 방법을 제시합니다. 오해와 편견으로 가득 찬 세상에서 나와 타인을 이해하고, 더 나은 삶을 창조하는 지혜와 겸손을 장착하는 것, 우리가 프레임을 배워야 할 이유입니다.
또한 거짓과 혼돈의 시대에 우리가 분별력을 갖기 위해 읽어야 할 책이 아닌가 싶습니다. 가짜뉴스와 선동으로 판단력이 흐려질 때 내가 혹시나 프레임에 갇힌 건 아닌지 스스로 점검해볼 수 있도록 책은 안내해줍니다. 우리는 어쩌면 스스로 많은 것을 알고 있고 조금은 지혜롭다고 여길지도 모릅니다. 하지만 이 책을 읽고 나면 나 자신을 바라보는 시각이 바뀔지도 모르겠습니다. 저한테는 그런 책이었거든요. 그동안 내가 맞다고 여겼던 게 과연 나의 판단이었나, 혹시 프레임에 갇혔던 건 아닐까 끊임없이 자문하게 만든 책이었습니다.
by 대전보훈병원 52병동 김설희
마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘
지난해에 개인적으로 참여하고 있는 독서모임에서 함께 읽은 책인데 2025년 새해를 새롭게 출발하는 이 시점에 매우 도움이 되는 내용이어서 추천합니다.
매년 새해가 되면 새로운 계획을 세우고 나름 열심히 실천합니다. 저도 독서계획, 운동계획, 금융공부 등 여러가지 계획을 세우는데 꾸준히 지키는 게 쉽지 않은 것 같습니다. 이 책에서는 작고 실천하기 쉬운 행동부터 계획해서 인생의 변화까지 추구하는 구체적이고 자세한 방법들이 소개돼 있습니다. 실천 방법까지 친절하게 나와 있어서 하나씩 따라가다 보면 자신감도 생기고 ‘나를 넘어서는 힘’을 발휘하고 싶은 의지가 솟아납니다. 저는 몰입을 위한 뇌 훈련과 책을 빠르게 읽는 속독부분이 특히 인상 깊었습니다.
보훈가족 여러분!
2025년에는 업무에서든, 개인적인 역량에서든, 개인 생활에서든 이 책과 함께 모두 성공하시길 기원합니다!
by 중앙보훈병원 보훈의학연구소 유윤정
햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요
이 책은 패셔니스타, 멋쟁이 할머니로 불리며 SNS를 통해 활발한 소통을 하고 있는 밀라논나 장명숙 작가의 에세이입니다. 제목에서부터 나타나듯이 작가는 이 책을 통해 인생의 아름다움, 인생의 찬란함에 대해 멋지게 외칩니다. 이 책을 읽으며 어른으로서의 유연함, 삶에 대한 여유로움, 따뜻함, 세월의 지혜에 대해 깊이 생각해볼 수 있었습니다. 어른이지만 아직도 세상 속에서 이리저리 허우적대며 정답을 찾지 못하고 사는 우리에게 멋진 인생, 진짜 사람다운 인생으로 살아가도록 조언하는 밀라논나 할머니의 책은 내 삶에 큰 위로와 감동이 되어주었습니다. “햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요!” 보훈가족 여러분에게 추천합니다.
by 수원보훈요양원 간호과 김다애
거인의 포트폴리오
이 책은 대부분의 사람들에게 생소한 퀀트 투자라는 투자 기법을 설명합니다. 퀀트 투자란 오로지 ‘숫자’에만 기반해 투자 결정을 내리는 기법입니다. 이를 활용하면 투자자의 감정적인 대응을 방지할 수 있습니다.
투자기법을 간단히 설명하자면 대표적으로 주식, 금, 채권을 투자하는데 미국 실업률, 주식지표의 200일 평균 등을 지표로 활용해 자산의 비중을 조절하는 것입니다. 한마디로 ‘통화량을 흡수하는 자산’에 투자하는 것이다. 최근 퇴직연금을 DB(확정급여형)에서 DC(확정기여형)로 바꾸는 경우가 많아지고 있는데 퀀트 투자가 적정한 수익률과 안정적 운용을 동시에 가져갈 수 있는 좋은 전략이라 생각돼 추천합니다.
by 본사 성과관리부 정의현
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